詠春拳,連云港市第七批市級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目傳統(tǒng)體育、游藝與雜技類(lèi)項(xiàng)目。
詠春拳項(xiàng)目的基本內(nèi)容:套路:小念頭、尋橋、標(biāo)指、木人樁器械:八斬刀、六點(diǎn)半棍;傳承技術(shù)體系:三拳一樁一刀一棍:套路:小念頭、尋橋、標(biāo)指;樁法:木人樁器械:八斬刀六點(diǎn)半棍;訓(xùn)練體系:第一階段:小念頭、外門(mén)單藕手、內(nèi)門(mén)單魏手、日子沖拳、雙翡手、分手、定拳二式、進(jìn)退馬步法、進(jìn)退馬沖拳、正蹬腿等。第二階段:轉(zhuǎn)馬發(fā)拳、轉(zhuǎn)馬膀手、遺手、內(nèi)外門(mén)拍手、掀手、側(cè)步攔手、插手等;第三階段:尋橋、拍手?jǐn)偞、上馬膀手一路二路、退馬掀打、發(fā)拳上馬、上馬蹬肩、正身對(duì)拳、甩手直沖、對(duì)捆等;第四階段:分手、降手、橫拳、上沖舉、上馬攔手、追中守中、進(jìn)退馬對(duì)拳、木人樁;第五階段:雙門(mén)外門(mén)稿手、雙內(nèi)門(mén)攤打、雙外門(mén)枕手、雙外門(mén)拍手、雙外門(mén)窒手、雙內(nèi)門(mén)抽打、雙外門(mén)拂手、捆手窒打等;第六階段:定腳、縭腳、室腳、封手對(duì)腳、棟手對(duì)腳、拂手對(duì)腳、捆手對(duì)腳、室手對(duì)腳等;第七階段:橫蹬、磨腳、腳對(duì)腳、上馬攤打、正手耕打、圈手掃腿、跟手入等;第八階段:標(biāo)指、敗形腳、錯(cuò)手耕打、問(wèn)手、肘法、追步、拉打、伐手、內(nèi)膝外滕等;第九階段:抱排掌法、木人樁法等。
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