梅花拳，淮安市第四批市級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目名錄傳統(tǒng)體育、游藝與雜技類項(xiàng)目。​​​​​​​

歷史沿革與分布

梅花拳即梅拳，亦稱梅花樁，是一項(xiàng)歷史悠久的傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目，早期注重樁上功夫，后逐漸發(fā)展為地面拳術(shù)，稱為落地干枝梅花樁。梅花拳起源于明末，清乾隆年間流傳較廣，20世紀(jì)初山東人陳登科傳給清江浦孫玉清，并在淮安開枝散葉。

基本內(nèi)容與特點(diǎn)

梅花拳分文理和武功兩個(gè)部分，文理上，講究“未學(xué)藝，先知理”，吸收了佛、道、儒三教理論，融合了周易、八卦、陰陽、五行等精義妙法，講究修心養(yǎng)性，煉神煉氣，要求練功者身心并練，文武兼?zhèn)�，方可知“進(jìn)退之中有妙招，趨避之內(nèi)有利害”，“如天之無不覆，地之無不載”。武功上，注重基本功，以拳法、眼法、腰法、步法等練習(xí)來體悟拳理拳法，武功鍛煉的層次和形式分架子、成拳、擰拳、器械四部分。梅花拳還以文養(yǎng)武，以武濟(jì)文，指導(dǎo)思想和套路均遵循中國(guó)傳統(tǒng)文化“五行、八卦、九宮、太極、無極”的原理，因此梅花拳又被譽(yù)為“文化拳”。

梅花拳注重內(nèi)外兼修，外要練形，內(nèi)要練氣，以達(dá)到形氣合一，內(nèi)外一體，渾元一氣的程度才算有所成。外練形，即練“表”，指人體表皮的、有形的、形態(tài)的- 。俗話講的“筋、皮、骨”，并把練表稱為“外丹”�！巴獾ぁ本毘�，再繼續(xù)不間斷地演練，直至“心與意合、意與氣合、氣與力合”，能氣隨意發(fā)、力隨氣使、剛?cè)岵?jì)、一氣貫穿，達(dá)到“氣化”的程度，則可謂“內(nèi)丹”養(yǎng)成，也就是俗話講的“內(nèi)練一口氣”。梅花拳理認(rèn)為“內(nèi)丹”沒有不借助于練“外丹”而養(yǎng)成的，梅花拳練“外丹”稱為武練，練“內(nèi)丹”稱為文練�！巴獾ぁ迸c“內(nèi)丹”練成后與敵人搏斗時(shí)便可“行氣”，與人交手之時(shí)，觸人肌膚，堅(jiān)剛莫敵者為形，而深入骨髓截?cái)酄I(yíng)衛(wèi)則在于氣。

習(xí)練梅花拳不僅可以強(qiáng)身健體，而且可以活躍群眾文化生活、振奮民族精神。目前能全面熟練掌握梅花拳的拳師較少，傳承狀況堪憂，亟待保護(hù)。

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