太乙拳，古代又稱“太醫(yī)拳”，相傳為道教宗師張三豐所創(chuàng)。它把“釋”、“道”、“儒”三教中修身養(yǎng)性的理念三合為一，結(jié)合民族拳術(shù)的精神，集禪宗1、道家養(yǎng)生于一身，將中醫(yī)和養(yǎng)生氣功相結(jié)合而創(chuàng)立。

太乙拳講究松靜安舒，周身協(xié)調(diào)，通暢氣血，陰陽平衡，以意領行，導引經(jīng)絡，氣貫全身，神形合一；它從整體上把握人體狀態(tài)的鍛煉調(diào)整，對神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官狀態(tài)的調(diào)整具有特效。太乙拳講究柔化，以柔克剛，利于人們的心態(tài)、心理的調(diào)整，發(fā)揮正面性格，減少內(nèi)向性格影響，增進人們身心的健康。

太乙拳對于解除精神狀態(tài)，提高精神對環(huán)境的適應能力具有特殊的功效。太乙拳講究保持舒暢的腹式深呼吸，促進內(nèi)臟的蠕動，起到調(diào)整內(nèi)臟、提高功能的作用。能改善老年人的情緒、睡眠、性格、記憶力與動作穩(wěn)定性，促進心臟功能、代謝功能的提高，有顯著的抗衰老效果。對人群的微循環(huán)測試結(jié)果顯示，太乙拳鍛煉能使人體微循環(huán)狀態(tài)得到改善。

太乙拳傳承人張勛華，出生于中醫(yī)世家，自小打下了深厚的武術(shù)基礎；6歲就跟隨爺爺張俊三習練太乙拳，20歲到各地習武拜師，努力將“禪、武、醫(yī)、藝”這些民族文化的精髓進行傳承和推廣。作為太乙拳的傳承人，

2006年，張勛華因在哈佛大學創(chuàng)下了兩小時為55人準確診病的記錄，被哈佛大學聘為客座教授，而太乙拳也成為哈佛大學體育系必修課程；2007年，美國麻省州政府為張勛華頒發(fā)了“中美文化交流使者”證書；2008年至2009年，張勛華兩度赴澳傳播太乙拳。同時，太乙文化成為國際健康產(chǎn)業(yè)協(xié)會職業(yè)教育培訓課程；以太乙拳為主題的相關機構(gòu)——國際(美國)康復醫(yī)學研究機構(gòu)、國際(美國)少林太乙拳促進會、美國哈佛大學少林文化基金會、太乙苑俱樂部、太乙養(yǎng)生館、太乙禪武醫(yī)研修院等相繼成立，為太乙拳的傳播交流起到了促進。

2011年，太乙拳被列入河南省省級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。

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