岳家拳為宋朝民族英雄岳飛所創(chuàng)，岳飛將所學(xué)拳術(shù)結(jié)合作戰(zhàn)要求傳授全軍，岳家拳自此初具雛形。相傳岳飛第四子岳震和第五子岳霆避難湖北時(shí)，將此拳術(shù)傳授給民間，在鄂東一帶流傳。因金元時(shí)期禁止學(xué)練而沉寂，至明末清初重新發(fā)展到鼎盛時(shí)期。

岳家拳有著獨(dú)特的技擊功能，其套路具有動(dòng)作古樸、簡(jiǎn)單易學(xué)的鮮明特點(diǎn)，身法運(yùn)動(dòng)以前進(jìn)后退為原則，而以吞、吐、浮、沉為主，手法則以云霧拋托為主法，理法以殘、疾、援、奪、牽、捺、逼、吸八字訣為主法，強(qiáng)調(diào)以四兩撥千斤方式借力打力，消身閃打，剛?cè)嵯酀?jì)，以打救打。岳家拳講究?jī)?nèi)外兼修，注重精神、意識(shí)、氣息的鍛煉，通過(guò)內(nèi)練培養(yǎng)人體的元?dú)狻⒄龤�，改善人體各系統(tǒng)和器官的功能，做到以內(nèi)助外，以外促內(nèi)，內(nèi)養(yǎng)外修，內(nèi)壯外強(qiáng)，達(dá)到壯內(nèi)強(qiáng)外的全面健身作用。

隨著時(shí)代的變遷，一批批老拳師先后辭世，岳家拳發(fā)展受阻。如今武穴市只有少數(shù)拳師能完整習(xí)練一至十套岳家拳的拳術(shù)套路及岳家槍、岳家雙錘、岳家雙锏、岳家棍、岳家氣功，傳承岳家拳者越來(lái)越少，能深入研究者更少。岳家拳已經(jīng)到了瀕危狀態(tài)，亟待搶救保護(hù)。

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