耍石擔(dān)石鎖

石擔(dān)石鎖是古時民間練習(xí)舉重的器械，后發(fā)展為體育競技項目。20世紀(jì)二三十年代，閘北區(qū)的查瑞龍創(chuàng)造了一系列石擔(dān)石鎖項目的高難度動作，被譽(yù)為“東方大力士”。民國23年至民國35年間，查瑞龍曾率團(tuán)5次出訪東南亞；民國27年，創(chuàng)辦上海業(yè)余體育研究會；民國29年，主編《新技擊》；建國后，民間石擔(dān)石鎖活動更趨活躍，1952年，組建上海市閘北區(qū)工人石擔(dān)石鎖運(yùn)動隊，1957年，他率隊參加首屆上海文藝比賽大會演獲第一名，1958年，舉辦上海石擔(dān)石鎖比賽集訓(xùn)，培養(yǎng)了一大批石擔(dān)石鎖骨干，1964年他仍舊授業(yè)傳教，1972年，查瑞龍病故。1974年，北京體院將閘北區(qū)石擔(dān)、石鎖隊動作攝制成影片，雖因許多高難度絕技已失傳，但現(xiàn)在每周六、日早晨在閘北公園仍有愛好者結(jié)隊鍛煉。

1、石擔(dān)石擔(dān)分為40、60、80、100、180斤數(shù)種，大的供挺舉用，小的供打花樣用�；顒踊ㄊ接蓄^花、肩花、腰花、檔花、背花、頸花、手花、腳花、大刀花、前后背梅花、老和尚撞鐘、順風(fēng)單子花、蘇秦背劍、順風(fēng)扯旗、肩夾、昂挺、軟挺等動作。查瑞龍創(chuàng)造的高難度動作有穿心花、雙肩花、頭頂摩云、頭花鐵背等，他能將180斤的石擔(dān)像鋼叉似的脫手飛舞。

2、石鎖石鎖伴隨石擔(dān)同時流傳。是一長方形石塊，鑿一把手，成古時的鎖形，以便舉、接、擲、抓。重量由8—75公斤不等。以花色動作為主，20公斤以上的大石鎖一連力量為主�；ㄉ�中有頭頂、關(guān)公脫袍、黑虎穿襠等為絕技。表演時，石鎖滿身上下飛舞，柔剛結(jié)合，十分壯觀。

閘北區(qū)石擔(dān)石鎖運(yùn)動具有代表性的歷史名家有：

查瑞龍（1904—1972）男浙江定海人，出生于上海閘北陸家宅，民國9年（1920年）入精舞體育會，師從劉百川、任志傲等國術(shù)名家練拳術(shù)和武功，并租借中興路一出場地發(fā)起組織“國育武術(shù)研究會”。