毽子，是中國一項(xiàng)流傳很廣，有著悠久歷史的漢族民間體育活動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行這項(xiàng)活動(dòng)，可以活動(dòng)筋骨，促進(jìn)健康。據(jù)歷史文獻(xiàn)和出土文物證明，踢毽子起源于我國漢代，盛行于六朝、隋、唐。2010年5月18日，中國文化部公布了第三批國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄推薦項(xiàng)目名單（新入選項(xiàng)目）。山東省青州市申報(bào)的“花毽”入選，列入傳統(tǒng)體育、游藝與雜技項(xiàng)目類別的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。

踢毽子起源于什么時(shí)候？又是何人首創(chuàng)？這早就是我國體育專家們非常感興趣的一個(gè)問題。有一種傳說認(rèn)為：毽“創(chuàng)自轅黃帝”。當(dāng)時(shí)叫“毱”，不叫毽，是練習(xí)武士的一種器具�！皻啤痹谥腥A大字典中解釋為“皮毛丸”，顯然，“皮毛丸”與毽是兩種不同的東西。又一傳說認(rèn)為：“創(chuàng)自1穆，用箭之翎，配以金石之質(zhì)，拋?zhàn)愣鴳�，以釋軍悶。”此種傳說沒有可靠的佐證，而且“箭”與“毽”又不相同，也是不足為信的。

據(jù)歷史文獻(xiàn)和出土文物證明，踢毽子起源于我國漢代，盛行于六朝、隋、唐。唐《高僧傳》二集卷十九《佛陀禪師傳》中記載：有一個(gè)叫跋陀的人到洛陽去，在路上遇到了十二歲的惠光，在天街井欄上反踢毽子，連續(xù)踢了五百次，觀眾贊嘆不已。跋陀是南北朝北魏時(shí)（公元467——499年）人，為河南嵩山少林寺的祖師，他非常喜歡惠光，并將他收為弟子，惠光便成了少林寺的小和尚。

宋朝高承在《事物記源》一書中，對(duì)踢毽子有較詳細(xì)的記載：“今時(shí)小兒以鉛錫為錢，裝以雞羽，呼為毽子，三四成群走踢，有里外廉、拖搶、聳膝、突肚、佛頂珠等各色。”

明、清時(shí)期，踢毽子進(jìn)一步發(fā)展，關(guān)于踢毽子的記載也就更多了。明代進(jìn)士、我國歷史上有名的散文學(xué)家劉侗在《帝京景物略》中寫道：“楊柳兒青放空鍾，楊柳兒死踢毽子。”踢毽子已成為民諺的內(nèi)容，而且發(fā)展到數(shù)人同踢的技巧運(yùn)動(dòng)。至清末踢毽子已達(dá)到鼎盛時(shí)期，參加的人越來越多，不僅用來鍛煉身體：作養(yǎng)生之道，而且把踢毽子和書畫、下棋、放風(fēng)箏、養(yǎng)花鳥、唱二黃等并提，一些人以會(huì)踢毽子而自榮。因此，踢毽子的活動(dòng)更加廣泛，特別是青少年參加者更為普遍，當(dāng)時(shí)就有這樣的童謠：“一個(gè)毽兒，踢兩半兒，打花鼓，繞花線兒，里踢外拐，八仙過海，九十九，一百。”說明踢毽子已經(jīng)到了相當(dāng)普及的程度。民間踢毽愛好者更是用功苦練，以口傳身授的方法代代相傳。以北京為例，每遇城鄉(xiāng)廟會(huì)，各路能手，步行相聚，觀摩、比賽，培養(yǎng)新手，甚是熱鬧。（郭七正《踢毽子》）

毽球是侗族、苗族、水族同胞喜愛的傳統(tǒng)體育活動(dòng)手毽演變而來，手毽是各族人民在播種水稻時(shí)，扔接稻秧的一系列動(dòng)作啟發(fā)下產(chǎn)生的，是侗族帶有社交性質(zhì)的體育項(xiàng)目。比賽場地長11.88米,寬6.1米，中間以球網(wǎng)相隔。比賽雙方各派三名選手出場。其技法以踢、觸為主，可用頭、腳及身體去接球，但不能用手臂去觸球。毽球打法類似于藤球、排球。毽球是用四支白色或彩色鵝翎成十字形插在毛管內(nèi)、與下部毽墊連結(jié)而成。比賽采用三局兩勝制，得分方必須是發(fā)球方（第三局采取每球得分制），以先得15分者為勝一局。

到了本世紀(jì)三十年代，涌現(xiàn)了一批全國聞名的踢毽子能手。如北京的譚俊川、金幼申、溥子衡、林少庵，上海的周柱國、陳鴻泰，河北的楊介人，浙江的謝叔安，河南的路錦城等等，數(shù)不勝數(shù)。踢毽技術(shù)在普及的基礎(chǔ)上得到了提高，各種踢法豐富多彩，高難翻新的動(dòng)作層出不窮，不同風(fēng)格爭奇斗勝，使觀者眼花繚亂，驚嘆不已。我國傳統(tǒng)的踢毽運(yùn)動(dòng)，日趨完善。

1928年月12月，在上海市舉辦“中華國貨展覽會(huì)”時(shí)，舉行了我國第一次踢毽子公開比賽，推動(dòng)了這頂民族體育項(xiàng)目的發(fā)展。1933年3月26日。在南京市又舉行了第一次全國性的踢毽比賽，據(jù)當(dāng)時(shí)的報(bào)紙報(bào)道：“報(bào)名參加者頗為踴躍，其中有河北的溥子衡、金幼申、（編著者注：溥子衡、金幼申系北京人）、楊介人三人，對(duì)于踢毽子極有經(jīng)驗(yàn)……能踢之花式均有百余種之多，觀者無不贊美。此外，有著名體育家及踢毽能手參加……屆時(shí)定有一番熱鬧也�！氨荣惤Y(jié)果：河北楊介人獲普通踢（盤踢）和花樣踢第一名；北京運(yùn)動(dòng)員溥子衡、金幼申并列普通踢和花樣踢第二名，三人所踢花樣都有百余種之多，第四名踢的花樣有三十種，第五名踢的花樣有二十種�！痹诎l(fā)獎(jiǎng)會(huì)上，楊介人、溥子衡、金幼申三人再次進(jìn)行了表演，還拍了電影紀(jì)錄片。

同年10月舉行的全國體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，踢毽子同拳術(shù)、摔跤、彈弓、劍術(shù)等民間運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一起，又進(jìn)行了比賽。上海運(yùn)動(dòng)員周柱國、北京運(yùn)動(dòng)員溥子衡和金幼申分別獲普通踢的前三名，浙江運(yùn)動(dòng)員謝叔安獲第四名。上海運(yùn)動(dòng)員陳鴻泰獲特別踢（交踢、北京叫小毽股）第一名，上海運(yùn)動(dòng)員周柱國和北京運(yùn)動(dòng)員金幼申分別獲特別踢的第二、三名，第四名為河南運(yùn)動(dòng)員路錦城獲得。比賽后，北京運(yùn)動(dòng)員金幼申、溥子衡二人，還在南京、上海等地的一些大學(xué)、中學(xué)等單位進(jìn)行了多場表演，得到了各界人士的好評(píng)。

但是，此后踢毽子運(yùn)動(dòng)衰落了，直到新中國成立后，這項(xiàng)民族體育運(yùn)動(dòng)才逐漸得到了恢復(fù)和發(fā)展。1950年，北京市吸收了在街頭靠踢毽子糊口的藝人參加了雜技團(tuán)，專設(shè)了踢毽子節(jié)目，并出國進(jìn)行表演，受到了國外觀眾的熱烈歡迎。

1963年，踢毽子同跳繩等，被列入國家提倡開展的體育活動(dòng)，踢毽子運(yùn)動(dòng)還被編入了小學(xué)體育教材。

1961年6月，中央新聞電影制片廠拍攝了“飛毽”的電影，介紹了踢毽的運(yùn)動(dòng)的歷史和踢法，推動(dòng)了這一運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。天津、上海、保定、哈爾濱等地參加踢毽子的人越來越多。上海電視臺(tái)也形象地向廣大觀眾推薦踢毽運(yùn)動(dòng)，上�！肚嗄陥�(bào)》還組織了全市中學(xué)生“紅花懷”踢毽比賽，歷時(shí)兩個(gè)多月。北方冰城哈爾濱市，參加踢毽子的活動(dòng)人數(shù)逐年增加，全市半數(shù)以上的中小學(xué)的大約三十五萬余名中、小學(xué)生參加了比賽。1982年，哈市一三六中學(xué)初中三年級(jí)女生王麗萍，用1小時(shí)28分多鐘，以5684個(gè)的優(yōu)異成績獲得全市中、小學(xué)生踢毽子比賽的雙腳踢（盤踢）第一名。這個(gè)成績，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了1933年10月，全國性體育運(yùn)動(dòng)會(huì)踢毽第一名4986個(gè)的成績。

在我國著名的“毽鄉(xiāng)”之一河北承德，也出現(xiàn)了新氣象。家家有毽，人人善踢，逢年過節(jié)，更是熱鬧，街頭巷尾，到處可以看到踢毽的活動(dòng)，為節(jié)日增添了特有的喜慶氣氛。（以上內(nèi)容摘自郭七正的“踢毽子”一書）

踢毽子技巧是我國民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)，歷史悠久，起源于漢代。在考古發(fā)現(xiàn)的漢磚上就有踢毽子的畫。到了唐宋時(shí)期，踢毽子非常盛行，踢的花樣也很多，集市上還有制作出售毽子的店鋪，明清時(shí)開始有正式的踢毽比賽，不少的民間藝人就愛畫少兒踢毽子的生動(dòng)場面。清代民間藝人繪制的《踢毽圖》上的動(dòng)作姿態(tài)和現(xiàn)代踢毽子相似。到了清代末年達(dá)到鼎盛時(shí)期，踢毽子的技巧已經(jīng)相當(dāng)高了，踢法有里外廉、拖槍、聳、佛頂珠等技法。參加人之多，街頭巷尾到處可見，它不僅用來強(qiáng)身健體，還作為養(yǎng)生之道予以重視。

據(jù)清代嶺南三大家之一的屈大均《廣東新語》說，每年正月十五日，廣州有踢毽子大會(huì)，男女老少云集在五仙觀進(jìn)行比賽。清末，北京的民間踢毽子藝人發(fā)展為四個(gè)流派。他們各有絕活，風(fēng)格不一廣收門徒，還時(shí)常擺下擂臺(tái)，較量踢毽子的技藝。1912年，在地安門外舉行了一次轟動(dòng)全城的毽技大表演。會(huì)后成立了毽技組織。

我國毽子的第一次正式比賽是廣州市體委于1956年舉辦的，并制定了簡單的規(guī)則。1984年春《毽球競賽規(guī)則》誕生。它是根據(jù)踢毽子的特點(diǎn)，吸收了幾種球類比賽的形式綜合而成的。

在國際上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)已經(jīng)在越南、德國、匈牙利、老撾等國家和地區(qū)逐步流行，還成立了國際毽球聯(lián)合會(huì)，歐洲專門成立了毽球運(yùn)動(dòng)分會(huì)，積極推廣和開展毽球運(yùn)動(dòng)，并且建立了世界錦標(biāo)賽制度。而且國際上的毽球競賽水平也不斷提高，越南與中國競技水平不相上下，與中國一同躋身毽球第一集團(tuán)。而德國、匈牙利等國家和地區(qū)的實(shí)力也很強(qiáng)。另外，花毽傳到國外產(chǎn)生了FOOTBAG運(yùn)動(dòng)，國內(nèi)稱之為“花式沙包”，也在發(fā)展壯大。

盡管發(fā)展前景喜人，花毽運(yùn)動(dòng)還缺乏更多政府和社會(huì)支持，在經(jīng)費(fèi)保障、人員培訓(xùn)等方面，面臨諸多困難。我希望將來花毽運(yùn)動(dòng)能傳到世界各地，為人類的健康做出貢獻(xiàn)，不希望后代子孫失傳。建議國家和地方有關(guān)部門能否對(duì)于這類群眾基礎(chǔ)廣、推廣效果好的非奧項(xiàng)目，加大對(duì)其人員培訓(xùn)、國際交流、經(jīng)費(fèi)保障等方面的支持，通過更有力的政策引導(dǎo)和推動(dòng)，讓中國傳統(tǒng)體育在國際舞臺(tái)上發(fā)揚(yáng)光大。