臨清肘捶是一種漢族拳法，此拳創(chuàng)始有100多年。主要流行于山東、河北一帶，因其能夠了巧妙使用多種肘法、拳法而得名。

百余年來，肘捶拳法經(jīng)六七代弟子傳習(xí)延伸，受到魯西、冀東等地人民的喜愛。近二十五年來，肘捶不胎記在各健身點(diǎn)推廣傳授，而且武校也開設(shè)肘捶課程，為進(jìn)一步弘揚(yáng)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，促進(jìn)全民健身運(yùn)動的開展，起到了積極的作用。

如今，臨清肘捶作為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，已經(jīng)通過了省內(nèi)相關(guān)部門的驗(yàn)證，并上報(bào)給了國家體委等部門。

張東槐和于清道光二十四年（1844年），卒于清光緒二十七年（1901年）。他家道殷實(shí)，秉性豪放，幼承家教，勤奮好學(xué)。據(jù)傳少林寺一腐和尚曾傳其拳法，后又游歷四方，以武會友，經(jīng)多年研究，創(chuàng)編了立意精深、法度嚴(yán)謹(jǐn)、簡明實(shí)用的肘錘拳法。

肘捶主要有：十趟捶（又分老十趟捶和新十趟捶，或稱為長十趟捶和短十趟捶）、四季捶、八方（卦）捶等等。兩通（亦稱兩拖）作為基本工練習(xí)，練習(xí)時雙拳要前后左右兼顧，上下呼應(yīng)，有招有架，步法有進(jìn)有退，腳不離地（成擦步進(jìn)退，因而又稱擦步肘捶），意在落地生根，攻中寓防，攻防結(jié)合。無論是兩通還是十趟捶都可單練，也可對練。習(xí)練者皆可根據(jù)自身學(xué)識、條件去揣摩其中奧妙，達(dá)到健體、防身、修身的統(tǒng)一。

肘捶第五代傳人申效生通過多年的努力，申孝生將“新、老十趟”肘捶全部掌握熟練，并且整理成了書籍。肘錘入室是非常嚴(yán)格的，肘捶一派收徒頗有特色：首先作為師傅，在收徒后，必須要將徒弟帶在身邊，此外，按照我國傳統(tǒng)的拜師方式，逢年過節(jié)，徒弟帶點(diǎn)禮物來“孝敬”師傅是人之常情，而這在肘捶門中，這卻是“大忌”，更嚴(yán)格的是，想成為肘捶門的傳人，必須經(jīng)過一到三年的考察期。

肘捶門之所以這么嚴(yán)格，主要是為了肘捶的名聲考慮的，正因?yàn)槿绱�，如今在臨清，真正有資格可以學(xué)習(xí)兩套肘捶的人也并不算多，第五代傳人申孝生至今有徒弟六七十位，但是真正有資格成為“入室弟子”并可以學(xué)習(xí)肘捶的，也不過僅僅十位而已。

現(xiàn)在在肘捶的發(fā)源地瑤坡，還有其他分支焦莊、臨清十長屯都有傳授。