舟山船拳
在舟山各地原來習(xí)練的一些洪拳、少林拳等多個(gè)拳種基礎(chǔ)上，逐步演練成適合船上習(xí)練并且以實(shí)用為主的、帶有濃厚海島特色的拳種，漁民們稱之為船拳。船拳在中華武術(shù)寶庫中獨(dú)樹一幟，原先盛行于河上。由于船拳強(qiáng)身、護(hù)體、御敵的功能，因而很受漁民青睞。
舟山船拳的發(fā)展距今已經(jīng)有600多年的歷史，明初，舟山島民多以出海捕魚為生，累受海盜、倭寇掠奪和搶劫。朝廷為抵御盜寇，“明洪武二十六年(1393)，設(shè)岱山巡檢司，剪刀頭駐弓兵一百名，以防倭患�！鼻宄觊g，許多漁民加入了青幫、洪幫等幫會(huì)組織，習(xí)拳練武，來抗擊倭寇和海盜，以求生存。
進(jìn)入新世紀(jì)后，岱山高亭中心小學(xué)體育教師徐明輝，傳承和發(fā)展了舟山船拳套路。舟山船拳連起勢(shì)在內(nèi)共有三十個(gè)動(dòng)作，整個(gè)套路集踢、打、摔、拿于一體，招式短小精悍，手法多變，步法穩(wěn)健，動(dòng)作緊湊，勁力剛建，快、慢相間，氣沉丹田。在演練時(shí)以剛為主，以柔為輔，出手居中，注意門戶，攻防兼?zhèn)洌且环N實(shí)用性較強(qiáng)的傳統(tǒng)套路。
船拳套路動(dòng)作如下：
起勢(shì)：童子拜佛第一段：1、雙槳破浪2、魚叉探海3、側(cè)鏟海蛟4、龍王賜座
5、單槳劈浪6、力頂巨風(fēng)7、揚(yáng)眉吐氣8、窮追海盜
第二段：9、搖櫓過礁(左)10、搖櫓過礁(右)11、夜叉探海12、穩(wěn)坐船頭
第三段：13、繞桅擒打14、竹槁點(diǎn)魚15、坐艙補(bǔ)網(wǎng)16、漁翁起網(wǎng)(左)
17、漁翁起網(wǎng)(右)18、窮追倭寇19、哪咤鬧海20、海龜翻身
21、金雞展翅
第四段：22、直闖龍宮23、雙龍搶珠24、橫掃蝦兵25、揚(yáng)帆起航
26、翻江倒海27、海底撈月28、龍王賜座
