“戚家拳”相傳是明代著名愛(ài)國(guó)將領(lǐng)、偉大的民族英雄戚繼光，綜合當(dāng)時(shí)各家著名拳法之長(zhǎng)創(chuàng)編而成。具體這套拳法是否真的來(lái)源于戚繼光，已無(wú)法考證。近代傳承有記錄的人是1930年代的寇祖師，河北滄州人氏，不詳其名，自號(hào)“三爺”，偽滿(mǎn)期間在遼寧省阜新煤礦做苦功，將此披傳鉿朱云天師祖，解放后，朱云天師祖在錦州將此技獨(dú)傳柳德恩先生。柳師以此技而獲“神拳柳”之美譽(yù)。傳人頗眾，余幸居其一。

戚家拳古樸無(wú)華，實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)。剛?cè)嵊旅�，纏裹擠靠，非踢必打，非摔必拿。閃展穿躍，氣勢(shì)磅礴，節(jié)奏明晰。動(dòng)則摧枯拉朽，靜則深不可測(cè)。勢(shì)勢(shì)相承，遇敵制勝，變化無(wú)窮。

戚家拳自明朝流傳至今，其主要流行地區(qū)在浙江省臺(tái)州、溫州市部分縣市區(qū)及河北省通縣、山東省蓬萊市等地�，F(xiàn)由戚繼光第十四世孫，北京通縣的戚寶祥老師，根據(jù)家傳及戚繼光《拳經(jīng)捷要》中三十二式拳法，整理出戚家拳現(xiàn)在的演練套路。