上刀梯，又名爬刀梯或踩刀梯，是苗族傳統(tǒng)的民俗表演節(jié)目。苗老司在儺事司事的過程中，凡是學(xué)藝者在應(yīng)屆滿師時，必須要進行隆重的遷階活動。上刀梯就是遷階活動中不可缺少的一個項目。遷創(chuàng)一般是三天三夜，也有七天七夜的法事。在最后一天的時候，上刀梯就是最重要的法事活動。做法是，在寬敞的平壩里，選擇一塊平坦的地面，豎起一根一丈八尺這的杉木柱，上面安裝有鋒利無比的24把飛刀。

法力高強的可安裝三丈高的木柱，上面裝有36把飛刀。在上刀梯之前，由法事主持人帶領(lǐng)所有參加法事的老司，圍繞木柱吟咒語，做法事。法事結(jié)束后，就由遷階的年青苗老司開始上刀梯。從第一把刀開始，一節(jié)一節(jié)往上爬，一直上到最頂端，然后在上面表演一些絕技功夫，并吹動三番牛角號。

表示法事成功，考驗結(jié)束，主持法師承認上刀梯的技術(shù)過關(guān)。上刀梯雖然是苗族苗民的高超技藝，也表現(xiàn)了苗族人民不畏艱險，不怕困難，迎難而上的勇敢精神。