洪墩鎮(zhèn)宜坊村每年農(nóng)歷八月二十六舉行。是日白天,有福氣魄的青壯年男子開始“跳侗”,(據(jù)說是他們信奉的“田公元帥”附身),此時(shí)可以“水火不侵、刀 不入”,用一根銀針從臉頰一邊穿透到另一邊,用一根繩索吊一個(gè)布滿尖鐵釘?shù)膱A鐵球往赤膊的身上甩打,不破皮,不出血。晚上,在空坪鋪上幾十米長的木碳燒紅,又開始設(shè)壇“跳侗”,田公元帥“附身”后,表演針穿臉頰、甩打鐵球等,爾后赤腳從燒得通紅的碳火上跑過。“跳侗”者跑過后,其他男子無論老幼也可赤腳從碳火上跑過,沒有一個(gè)人感到燙,也沒有一個(gè)人腳板被燙傷。這就是“過火”。“過火”結(jié)束后,到田公元帥廟中,又設(shè)壇“跳侗”,然后人們向“跳侗”者祈福,祈求平安、生子、生意發(fā)財(cái)、考上大學(xué)等等。“跳侗”者也給人們看病,有開藥方,也有畫神符,據(jù)說很靈驗(yàn)。我國西南地區(qū)一些少數(shù)民族也有與宜坊“過火”節(jié)類似的活動,但這之間有無內(nèi)在聯(lián)系,尚待挖掘研究。

2007年，宜坊“過火節(jié)”被列入南平市第二批市級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。