【天臺(tái)皇都南拳】天臺(tái)縣

皇都南拳，主要流傳于天臺(tái)皇都，起于杭倭，民間又稱獅子拳，它將民間舞獅子、獅子盤洞等藝術(shù)表演融入到拳中，并在拳術(shù)表演中配以鑼鼓伴奏。皇都南拳主要包括徒手拳和武械拳兩個(gè)部份，徒手拳有：小洪拳、角腳蹬、雪山、西川、宋江拳、醉拳、羅漢拳、嫦娥拳、猴拳、拼拳、操手、梅花樁等；武械拳有長(zhǎng)棒、劍、雙刀、櫻槍、凳花、拆棒、扁擔(dān)、四門棍等。它剛?cè)嵯嘞酀?jì)，氣勢(shì)如虹；重心低沉，步法穩(wěn)固；發(fā)聲催力，以力貫元；進(jìn)退自如，拳法多變。既有南拳的剛勁，又有民間的靈性。

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