螳螂拳是一種模仿螳螂動作演變而來的傳統(tǒng)拳術(shù)，在山東膠東地區(qū)廣為流傳。

螳螂拳產(chǎn)生于明末清初，由明末清初王郎所創(chuàng)。

螳螂拳在它產(chǎn)生的數(shù)百年里，經(jīng)過歷代武術(shù)家的總結(jié)提煉、創(chuàng)新發(fā)展，逐漸形成了特色鮮明、長短兼?zhèn)�、剛�(cè)嵯酀?jì)、勇猛快速、實(shí)用性強(qiáng)的獨(dú)特風(fēng)格，主要有太極螳螂、梅花螳螂、七星螳螂、六合螳螂、小架螳螂等流派。其中太極螳螂、梅花螳螂、小架螳螂在棲霞比較流行。

螳螂拳的特點(diǎn)以快速勇猛、斬釘截鐵、勇往直前的氣勢為技術(shù)風(fēng)格。正迎側(cè)擊、虛實(shí)相互、長短兼?zhèn)�、剛�(cè)嵯酀?jì)、手腳并用，使人難以捉摸，防不勝防；用連環(huán)緊扣的手法直逼對方，使對手無喘息機(jī)會。手法頗富，既有大開大合的長打手，又有短小快捷的偷漏手，既有肘靠擒拿，又有地趟摔打。在套路演練方面，講究快而不亂、剛而不僵、柔而不軟。套路結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，動作之間銜接巧妙。外功是鐵砂掌，內(nèi)功是羅漢功。常練螳螂拳，可以培養(yǎng)人們的堅(jiān)強(qiáng)斗志和應(yīng)變能力。

作為我國優(yōu)秀傳統(tǒng)武術(shù)十大流派之一的螳螂拳，是山東半島地區(qū)文化沉淀的濃縮品，是中華民族“尚武精神”的綜合體現(xiàn)。

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