螳螂拳是一種模仿螳螂動作演變而來的傳統(tǒng)拳術，在山東膠東地區(qū)廣為流傳。

螳螂拳產(chǎn)生于明末清初，由明末清初王郎所創(chuàng)。

螳螂拳在它產(chǎn)生的數(shù)百年里，經(jīng)過歷代武術家的總結提煉、創(chuàng)新發(fā)展，逐漸形成了特色鮮明、長短兼?zhèn)�、剛柔相濟、勇猛快速、實用性強的獨特風格，主要有太極螳螂、梅花螳螂、七星螳螂、六合螳螂、小架螳螂等流派。其中太極螳螂、梅花螳螂、小架螳螂在棲霞比較流行。

螳螂拳的特點以快速勇猛、斬釘截鐵、勇往直前的氣勢為技術風格。正迎側擊、虛實相互、長短兼?zhèn)�、剛柔相濟、手腳并用，使人難以捉摸，防不勝防；用連環(huán)緊扣的手法直逼對方，使對手無喘息機會。手法頗富，既有大開大合的長打手，又有短小快捷的偷漏手，既有肘靠擒拿，又有地趟摔打。在套路演練方面，講究快而不亂、剛而不僵、柔而不軟。套路結構嚴謹，動作之間銜接巧妙。外功是鐵砂掌，內(nèi)功是羅漢功。常練螳螂拳，可以培養(yǎng)人們的堅強斗志和應變能力。

作為我國優(yōu)秀傳統(tǒng)武術十大流派之一的螳螂拳，是山東半島地區(qū)文化沉淀的濃縮品，是中華民族“尚武精神”的綜合體現(xiàn)。