東巴舞是納西族舞蹈，主要流傳在麗江市古城區(qū)和玉龍納西族自治縣，有近100種套路。《東巴舞譜》是用納西象形文字系統(tǒng)、詳盡記錄和描述東巴舞蹈動作的一種典籍，迄今共發(fā)現(xiàn)6冊，共記錄了52種東巴舞的跳法及相關(guān)文化信息。

有舞譜記錄的東巴舞有以下4種類型：大神舞，如《薩依威登舞》、《恒底窩盤舞》等；戰(zhàn)神舞，如《優(yōu)麻舞》、《郎究敬究舞》等；禽獸舞，模擬各種動物的動作和神態(tài)，如《金色神蛙舞》、《大鵬神鳥舞》等；法器舞，如《燈舞》、《花舞》、《降魔杵舞》等。在由一些舞段連綴起來的組舞中，貫穿著較完整的神話故事情節(jié)。東巴舞表演時與打擊樂相配合，表演者少則一兩名，多則三四十名。不同場合表演不同的舞蹈，所著服飾和使用的道具也變化多彩。

東巴舞起源于納西族古老的祭祀舞蹈，以直接模擬或間接表現(xiàn)的手法，大量反映了自然界的客觀事物及人與人之間的社會關(guān)系。有故事情節(jié)的舞段連綴表演，已具有舞劇的雛形。東巴舞承襲了拙樸的原始藝術(shù)傳統(tǒng)，但已脫離原始樂舞的粗樸隨意性，保持著淳厚、雍容、典雅的古代舞蹈特色；舞蹈的名稱和文化內(nèi)涵，又有明顯與藏族苯教文化交融的痕跡，因而形成獨特的藝術(shù)風(fēng)格。

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