傳統舞蹈《老背少》主要流行在宜城市鄢城一帶，其歷史可上溯至清末時期。
《老背少》的表演主要憑借兩種道具，一是公公的假上身，二是媳婦的假腿，表演者胸前掛公公假上身，身后系媳婦假上肢，合起來就象公公背媳婦，表演十分生動。由于公公上身和媳婦下肢是道具，所以要求表演者兩腳走公公步法，上身做媳婦姿態(tài)，而且始終圍繞“背”來表演，藝人的口訣是“重心下沉兩腿蹲，一步一沉前傾身，點頭探望腿打顫，老少兩體一身分”。該舞蹈的主要動作是：顫動、屈膝、聳肩、下沉。表演者雙腿多屈膝，步法較穩(wěn)沉，而上身很靈活，上下截然不同的風格，較好地塑造兩種不同的人物形象，正是這種雙重性，使這舞蹈十分風趣。
舞蹈中無論是“跑步”、“滑跪步”、“上山、下山步”還是“過河”、“探路”都含“顫、聳、沉“的動感，形象地表現了公公背媳婦的神態(tài)�！袄瞎诚眿D過河——出力不討好”的歇后語的故事便是這個舞蹈的傳說故事。由于舞蹈動作優(yōu)美，音樂節(jié)奏鮮明，深受群眾的喜愛。
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