姚式太極拳
姚式太極拳（2013年入選唐山市第三批市級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄）
姚馥春太極拳是由中國近代著名武術(shù)家、遵化內(nèi)家拳宗師姚福春先生所傳。一百多年以來，它不同于國內(nèi)其他流派招式的太極拳，是當(dāng)?shù)刈罹叽硇缘牡胤矫�。其主要流傳在唐山地區(qū)的遵化及周邊各縣。國內(nèi)的江西、山西乃至臺灣也有繼承和傳授，另外日本、新加坡還有保留。
姚馥春太極拳有長、短拳之分。短拳分為三節(jié)，共87式，突出掌法技巧;最為獨特的是太極長拳，共四節(jié)148式，重復(fù)動作較多，特點是舒展大方、內(nèi)包十形(龍蛇鶴虎馬雞鷹熊鳳猴)，每一形都有它的各自神韻和攻、防內(nèi)涵，肢體動作簡樸精深內(nèi)涵豐富，如有：披、拔、挾、縮、掙、蹬、擰、裹等身法，展現(xiàn)了太極長拳的健身和攻、防破敵之特點。
姚馥春太極拳運用無極變有機(jī)的陰陽轉(zhuǎn)換原理，人體自然規(guī)律的運轉(zhuǎn)，筋骨支撐的作用，來保持生命的平衡，強(qiáng)調(diào)太極純?nèi)嶙匀�，以靜制動，以柔克剛，以順避害。此拳法融匯了太極、形意、八卦三種拳的精髓，人們概括的說就是：形意的胳臂，八卦的腿，太極的腰。
姚福春太極拳突出了內(nèi)功的核心作用，它適應(yīng)了身體的自然規(guī)律，合順中求體魄健壯延年益壽，在練拳時強(qiáng)調(diào)上體輕靈中正，下盤沉實穩(wěn)固，凝神聚氣、祥和柔順，打起拳來強(qiáng)調(diào)腰的主宰，環(huán)環(huán)相連、連綿不斷、運轉(zhuǎn)如抽絲，均勻緩慢、以內(nèi)致外、溫雅合順、修心養(yǎng)性，增智開慧。運動起來，出手不見手，動則不見形，其銳無比，縫隙而入，隨機(jī)應(yīng)變、順其自然、靜如處子，動如山岳，形如撲鼠之貓。筋骨要松，皮毛要緊，節(jié)節(jié)共串，虛在其中。
姚先生經(jīng)過四十來年的純功，勤學(xué)苦練;后又經(jīng)諸多名家指點后，將太極、形意、八卦溶入一爐的純青上乘功夫。雖然習(xí)之極易，但精之極難，短時間內(nèi)難見成效。如今在遵化習(xí)練姚馥春太極拳的武術(shù)愛好者的人數(shù)有兩千多人，傳承的譜系十分清晰。當(dāng)今人們受影視劇影響，大多數(shù)人對學(xué)得快、實戰(zhàn)性強(qiáng)的技擊、散打感興趣，越來越多多人忽視傳統(tǒng)武術(shù)的價值，并且能長期堅持習(xí)練也是不多，因此，把拳法練到爐火純青地步的人幾乎是鳳毛麟角，繼承先生武功精髓者更是九牛一毛，其太極長拳傳承人有：孟慶勛、張志軍，短拳傳承人：張勁芳。
姚馥春太極拳本著了強(qiáng)身健體，祛病延年，陶冶情操，凈化心靈，以武會友的武道精神，將以其“身心合一，動靜結(jié)合，神形兼?zhèn)�，老少皆宜”的特點為社會做出了更大的貢獻(xiàn)。
信息來源：唐山市人民政府
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