圈頭村位于保定市安新縣城東南，是白洋淀的中心地域，四面環(huán)水。圈頭村八趟掩手（俗稱近手）屬內(nèi)家拳，是一種古老的傳統(tǒng)拳術(shù)，在中國武術(shù)史上占有重要地位。他具有攔截快、發(fā)招猛等特點(diǎn)，能迅速克敵制勝，適合于近戰(zhàn)巷戰(zhàn)，是偵察兵擒拿格斗的技擊戰(zhàn)術(shù)。

八趟掩手在攻防技術(shù)上內(nèi)容豐富，包含有很多手法、步法、腿法等使用方法，具有一定的攻防含義，有的可以直接運(yùn)用在實(shí)戰(zhàn)技擊中，作為訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)技術(shù)的手段。

八趟掩手的拳法特征：1、樸實(shí)明快：形意拳動(dòng)作樸實(shí)，大都直來直往，一屈一伸，花法少，打起來明快有力，剛?cè)嵯嗉妫挥谧匀恢馈?、嚴(yán)密緊湊：形意拳著重力量和速度，動(dòng)作起動(dòng)快，范圍小，“兩肘不離肋、兩手不離心”，3、沉實(shí)穩(wěn)健：形意拳要求“邁步如行犁、落腳如生根”，樁步沉實(shí)，步法穩(wěn)健。寬胸實(shí)腹，氣沉丹田，氣力合一。4、協(xié)調(diào)整齊：形意拳要求全身貫穿，動(dòng)作整齊，手腳相合，要求內(nèi)三合：即心與意合、意與氣合、氣與力合，外三合：肩與胯合、肘與膝合、手與足合，具有敢打必勝勇往直前的特點(diǎn)。

八趟掩手有很好的健身作用，他對(duì)人體肌肉和力量的鍛煉作用很明顯，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)也有很好的訓(xùn)練，對(duì)內(nèi)臟器官和呼吸機(jī)能也有很好的影響，加強(qiáng)腹腔內(nèi)臟器官的蠕動(dòng)，對(duì)加速腹腔血液循環(huán)，促進(jìn)消化和體內(nèi)新陳代謝都有幫助。

但是多年來受封建保守思想的影響，只限于“家傳”，且有些套路“傳男不傳女”，或留一招不傳，所以越傳越少，如不及時(shí)搶救就有失傳的危險(xiǎn)。

信息來源：河北省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)中心

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