迪慶藏族鍋莊舞，廣泛分布在云南迪慶藏族自治州，根據(jù)從麗江石鼓轎子村出土的唐代藏文畫(huà)像碑中的舞蹈形象推測(cè)，鍋莊舞已有上千年的歷史。

迪慶藏族鍋莊舞以德欽縣奔子欄鎮(zhèn)和香格里拉市沾塘鎮(zhèn)、小中旬鎮(zhèn)的最有代表性。奔子欄在待客時(shí)以鍋莊歌舞形式表現(xiàn)系列禮儀程序，有“祝福鍋莊”、“逐客鍋莊”、“贊頌鍋莊”、“相會(huì)鍋莊”、“辭別鍋莊”、“挽留鍋莊”、“送別鍋莊”、“祈福鍋莊”等種類，在全國(guó)各藏區(qū)十分罕見(jiàn)。其曲調(diào)分“吆”、“卓金”、“霞卓”、“卓草”四個(gè)部分。香格里拉鍋莊分古、新兩種，“擦尼”是古鍋莊，歌詞內(nèi)容、舞步形式都較古老，具有濃厚的祭祀性質(zhì)，有專門(mén)的動(dòng)作和歌詞，多為宗教界和老年人喜愛(ài)；“擦司”是新舞，系隨著不同時(shí)代而新編的歌舞。迪慶藏族鍋莊的歌、舞、詞都很豐富，唱詞以三句為一段。凡遇喜慶佳節(jié)、新居落成、婚嫁喜事，人們不分男女老幼都要聚集在一起跳個(gè)通宵，表示歡慶和祈福。

迪慶藏族鍋莊包含著豐富的藏族文化內(nèi)涵，形式完整多樣，地域特色鮮明，民族風(fēng)格濃郁，有深厚的群眾基礎(chǔ)，其中蘊(yùn)含著友愛(ài)、團(tuán)結(jié)等傳統(tǒng)的人文精神，有較高的藝術(shù)和社會(huì)價(jià)值。