彝族左腳舞是楚雄彝族自治州牟定縣彝族喜愛(ài)的自?shī)首詷?lè)性集體舞蹈，流傳于全縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)。

彝族左腳舞歷史悠久，清康熙四十一年《定遠(yuǎn)縣志》載：“每年三月二十八日城外南郊東岳廟（今南山寺）趕市，四方遠(yuǎn)近商賈漢彝買賣衣具貨物，至四月初三方散。至晚，男女百余人吹蘆笙、彈彝琴、吹口弦、唱彝曲，環(huán)圍跺左腳，至更余方散�！�

左腳舞又稱跳腳、跳左腳。左腳調(diào)是跳左腳舞的音樂(lè)，有情歌類、頌歌類、敘事歌類、諷刺類、詼諧幽默類、勸世類、教育類、酒歌等8個(gè)類別近300多個(gè)曲目，內(nèi)容涉及彝族文化、生產(chǎn)、生活的方方面面，節(jié)奏明快，通俗易懂，表現(xiàn)力豐富。唱腔特點(diǎn)為高八度演唱，清脆悅耳，高亢熱烈。起舞時(shí)先起左腳，墊三腳踢一腳，基本步法有直腳、甩腳、墊腳、跺腳、踏腳、踢腳、趕腳、合腳等，特殊動(dòng)作為串花、翻身等。小伙子們彈起龍頭四弦，拉起小二胡，姑娘們唱起左腳調(diào)，共同跳左腳舞，少則十余人，多則成百上千人，氣勢(shì)恢宏，是彝族生產(chǎn)生活、節(jié)慶喜事、婚宴禮儀等場(chǎng)合表達(dá)情緒的主要方式。左腳舞集歌、舞、樂(lè)為一體，歡樂(lè)有力，熱情奔放，是彝族人民最喜愛(ài)的舞蹈之一。舞蹈隨意性較強(qiáng)，不限人數(shù)，不分男女老幼，不限時(shí)間、地點(diǎn)，可在村頭、庭院、山間、草坪等進(jìn)行表演。彝族節(jié)日三月會(huì)、二月八和一些地區(qū)性節(jié)日是大規(guī)模跳左腳舞的主要活動(dòng)場(chǎng)合，屆時(shí)，整個(gè)縣城都是鋪天蓋地的弦子聲和左腳調(diào)，大街小巷擠滿了跳左腳舞的人。

近年來(lái)，牟定左腳舞影響力越來(lái)越大，不僅青年愛(ài)跳，其他民族愛(ài)跳，還逐漸成為云南一些城市中老年健身舞蹈之一。目前，牟定縣有業(yè)余左腳舞歌舞隊(duì)近360支，骨干人員600余人，歌舞樂(lè)代表性藝人20多人，彝族村寨都有自己的左腳舞隊(duì)。彝族左腳舞已成為該縣的全民性舞蹈種類。

(暫無(wú)圖片，歡迎提供。)