“尼瑪”系藏語，意為“太陽”的意思。位于那曲地區(qū)班戈縣的尼瑪鄉(xiāng)，是諧欽的故鄉(xiāng)。

歷史上，那曲地區(qū)班戈縣尼瑪鄉(xiāng)的青年男女有相聚跳諧欽的傳統(tǒng)。無論是在農(nóng)活結(jié)束還是逢年過節(jié)的時候，牧民們都會在遼闊草原上酣暢起舞，任由靴子在大地上敲出回聲。

據(jù)相關(guān)史料記載，諧欽的表演形式極為豐富，習(xí)慣用多種肢體語言和唱腔來表現(xiàn)羊群吃草時的動作，并把它們比喻成花草樹木等生活中常見的美好事物，使原本枯燥無味的放羊生活變得生動活潑有趣。

班戈尼瑪諧欽已被列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。尼瑪鄉(xiāng)諧欽藝術(shù)十分普及，已成為那曲地區(qū)較有名氣的民間藝術(shù)形式。

近年來，尼瑪鄉(xiāng)政府把民間歌舞的組織和演出，當(dāng)作一項精神文明建設(shè)項目，有重點、有選擇地培養(yǎng)骨干。創(chuàng)作了大量歌頌黨、歌頌人民、歌頌社會主義、贊頌新生活為主要內(nèi)容的文藝節(jié)目。把傳統(tǒng)的諧欽同現(xiàn)實生活和現(xiàn)代文明有機地結(jié)合起來，形成了自己獨特的現(xiàn)代牧區(qū)文化形式。

尼瑪鄉(xiāng)的民間諧欽《商人羅布桑布》、《贊馬歌》、《雪山頌》等傳統(tǒng)諧欽和當(dāng)?shù)剞r(nóng)牧民群眾自己創(chuàng)作的《“1”在草原》、《黨的恩情》、《翻身牧民做主人》、《走致富路》等節(jié)目，在農(nóng)牧區(qū)群眾中有廣泛的影響。

古老歌舞從草原到舞臺

諧欽這一古老的歌舞形式，多在隆重節(jié)日或儀式時演唱。它具有悠久的歷史，豐富的內(nèi)涵。在長久繼承和發(fā)展過程中，已形成一種獨具本地特色的歌舞表演藝術(shù)。

諧欽一般由帶有標(biāo)題的歌舞曲多首組成，首尾樂曲分別稱為“諧果”（引子）及“扎西”（吉祥），每首歌舞曲由慢板及快板，或由慢板、中板、快板組成，音樂古樸熱情。歌詞內(nèi)容有人類起源、歷史傳說、贊頌祝福等。

諧欽表演形式極為豐富，用多種肢體語言和唱腔來表現(xiàn)羊群吃草時的動作，并把它們比喻成花草、樹木等生活中常見的美好事物，使原本枯燥無味的放羊生活變得生動、活潑、有趣。諧欽是尼瑪人民的傳統(tǒng)歌舞，通過男女對唱和對舞，來贊美大自然、生活和表達愛情。在舞蹈過程中，彈跳和長袖揮舞產(chǎn)生的動感是最美的一面。

諧欽歷史悠久，表演時不受場地、時間、人數(shù)限制，往往是牧民即興起舞，直抒胸臆。那曲的諧欽較之其它地區(qū)，男性舞蹈動作更為熱情豪放，女性舞蹈動作更為細膩嫵媚。2012年，文化部春節(jié)晚會和外交部新年招待會上，班戈縣尼瑪鄉(xiāng)48名農(nóng)牧民演員演出的諧欽《天湖之舞》，就是在傳統(tǒng)諧欽的基礎(chǔ)上改編而成的。