三寶是黔西南州唯一的彝族鄉(xiāng)，位于晴隆縣誠東南54公里處，海拔1700余米，面積24.15平方公里，擁有1046戶、4471人。

500年前，云南和貴州畢節(jié)、黔西、威寧等地的彝族遷來三寶，擇地而居，三五十戶住一山成為一寨。故稱山堡（包）寨。民國時期，置山堡（包）鄉(xiāng)。黃果、煤炭、杉木是該鄉(xiāng)的三大寶，遂易鄉(xiāng)名為三寶鄉(xiāng)。

三寶彝族能歌善舞。夜晚，在山溝里燃?xì)怏艋�，吹奏蘆笙，曲調(diào)悠揚動聽，在場院、堂屋隨地起舞。熱戀中的男女青年到寨外巖洞、竹林對歌（以對歌談戀愛），氣氛歡樂�！栋⒚闷萃小肺璧冈从谵r(nóng)事活動和日常生活，名稱為彝語音譯，意為“姑娘出嫁舞”，共分12段，即：傘踏（歡送出嫁）、西踏非踏母（勤儉持家）、含名勾梁（送鐮刀）、其蘭朵（送粑粑）、密幾包（農(nóng)閑）、其摩羅（播種）、哄的（插秧）、節(jié)跟間（幸�？縿趧樱⒚酪憾洌ㄞ堆恚C(jī)堵（耕作）、吉踏吉摩踏（勞動快樂）、其醒然（祝新娘終身幸福），沒有音樂伴奏，主要由髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、裸關(guān)節(jié)的運動變化來表現(xiàn)舞步舞姿的更換，是彝族世代傳承的原生態(tài)舞蹈。

1956年《阿妹戚托》到北京懷仁堂參加工農(nóng)業(yè)業(yè)余藝術(shù)匯報演出，該舞演員文少卿、毛子才、文銀二、車銀多受到國家領(lǐng)導(dǎo)人親切接見，周恩來總理設(shè)宴款待，并授予該舞“各民族的優(yōu)秀藝術(shù)寶藏”獎旗。1992年《阿妹戚托》參加了在意大利舉行的國際民間藝術(shù)節(jié)演出，令西方人為之驚嘆；在“黃果樹杯2007多彩貴州舞蹈大賽”中，更是獲得銀瀑獎�！栋⒚闷萃小返谋硌菪问綖閰⑽柚耸掷�，在舞伴奏的情況下，用腳起舞，以歡快的節(jié)奏、整齊的步伐，跳出踢踏有聲的韻律。因此，專家和觀眾贊譽其為“東方踢踏舞”。《阿妹戚托》已被列為貴州省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)名錄。

晴隆縣——阿妹戚托，途徑G320國道,駕車約行駛1小時19分鐘，無門票。