攔手門是漢族傳統(tǒng)拳派之一，其源一說為少林一支，清初傳入天津，另說源于四川，最早為南方拳種，也有說最初傳于關(guān)東朝陽一帶。攔手門內(nèi)容豐富，套路與拳術(shù)、器械和對練。另有童子功為基礎(chǔ)功。

攔手門武術(shù)屬于少林流派，是在攔路拳和練手拳的直接影響下，由李金剛、封水伯等人于1650年創(chuàng)始于天津大直沽天妃宮廟的，至今已有358年的歷史。攔手門武術(shù)是天津地區(qū)也是中國武術(shù)久負(fù)盛名的優(yōu)秀傳統(tǒng)項(xiàng)目，講究練養(yǎng)相兼、內(nèi)外雙修。在中國武術(shù)運(yùn)動中屬于長拳類。攔手武術(shù)已傳十一代人，分布世界各地。

2010年，天津市河?xùn)|區(qū)的“攔手門”，入選第三批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。

攔手門是中國武術(shù)中較為稀罕的上乘功夫，它攻防合一，每逢交手，招架來拳時(shí)常使對方跌倒或傷及臂膀內(nèi)臟。攔手拳表面看起來安逸嫻靜，但出手瞬間如手槍一觸即發(fā)，能在各種不利的角度，發(fā)出各種長、短、橫、直之勁，其勁突法性強(qiáng)、變化莫測，而且出手非�？�，常使對方敗后仍不知手跡。

攔手拳的動作簡樸無華，除直勁外多橫勁，如斬勁、貼勁、蕩勁、崩勁、插勁、抖勁、蹭勁、彈震勁等，且一招之中常含沉、脆、粘、松、裹、擰、撐七種復(fù)合勁。

攔手拳套路有操拳、攔手拳、翻拳、炮拳等，每套的單式動作都要反復(fù)單練，使速度、勁力、行氣自然精熟。拳趟、拳式練熟后，接練打樁，操練臂、胸、肋、背、肩、臀、腿等，使各部位加大發(fā)力并能經(jīng)得起對方擊打。攔手拳在練拳術(shù)、內(nèi)功、打樁的基礎(chǔ)上，可作兩人實(shí)打，各自使用各種攻防方法。實(shí)打時(shí)，講究內(nèi)外合一，以攻為主，上下密切配合，步法要快、活、穩(wěn)。

相傳，明將鄭海寧游落天津，傳攔路拳于河?xùn)|大直沽天妃宮廟內(nèi)的一眾習(xí)武青年；后河南人鄭天興又傳練手拳于眾。經(jīng)傳人李金剛等人不斷研習(xí)，創(chuàng)編出攔手拳和翻拳，并于1652年在大直沽天妃宮廟正式戳場子立門戶。從此，攔手拳術(shù)就在天津扎根。傳至第六代有劉長海、陳連芳等人在操拳、攔手拳、翻拳的基礎(chǔ)上，取其精華，又創(chuàng)編了以猛化疾，猛進(jìn)迅擊的炮拳，形成了“操、攔、翻、炮”四套母拳。第七代劉萬福（天津市武術(shù)工作委員會首屆委員）從四套母拳中，提煉出“三十六招”實(shí)用技法，使攔手拳的招法更加簡捷實(shí)用。民國時(shí)期，攔手拳在天津盛行。上世紀(jì)三十年代后，又傳到四川、上海等地。

攔手門武術(shù)是《中國大百科全書》收錄的傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目，是中國28大武術(shù)門派之一，更重要的是它是唯一一個起源于天津的武術(shù)門派。攔手門武術(shù)是中國武林中的一支奇葩，而真正將他發(fā)揚(yáng)光大的就是攔手門的第七代傳人張文仲。

攔手門最初是不外傳的，因此沒有完整的拳譜資料。而武林講的是‘有拳無門不成派，有派無譜不成門。有門可歸派，有派才能立門戶。’”所以張文仲秉承著這個傳統(tǒng)，把師傅張文慶傳下來的一整套拳譜資料融合了其他前輩留下來的資料，組織整理，并在1963年創(chuàng)建“津攔手武術(shù)團(tuán)”。當(dāng)代弟子——張文仲

2002年張文仲在天津體院教授梅杭強(qiáng)先生和天津武術(shù)協(xié)會郭秀英女士的協(xié)助下，創(chuàng)辦了“津門攔手拳研究會”并任首屆會長。開始著手整理各種材料，準(zhǔn)備申報(bào)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)事宜。為此，他們還設(shè)計(jì)出了自己的會徽，會徽上的幾個英語單詞就是為了讓攔手武術(shù)可以走向世界而特別設(shè)計(jì)的。

2007年6月天津市人民政府批準(zhǔn)為“天津市首批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”。攔手門第七代傳人張文仲也被市政府批準(zhǔn)為天津市首批“非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”代表性傳承人。攔手武術(shù)作為唯一一個起源于天津的門派，它的發(fā)展無疑創(chuàng)造了天津武術(shù)界的一段佳話，而如今他們也正在為天津的武術(shù)走向世界盡自己最大的努力。

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