“三月三”是中華民族傳統(tǒng)的“踏青節(jié)”,也是畬族的傳統(tǒng)節(jié)日。在寧德畬鄉(xiāng),“三月三”又稱“烏飯節(jié)”和“對歌節(jié)”,每年的這天,畬民便三五成群聚集在一起,以獨特的形式來慶祝節(jié)日:舉辦三月三盤歌會、吃烏飯、請畬族巫師跳巫舞祭、畬族傳統(tǒng)舞蹈、金斗洋武術(shù)競技、喝寶塔茶等。每年的“三月三”,畬族男女踏青歸來都要采回一種叫做“粘米烏”(烏稔)的植物,搗爛之后熬成湯汁,用它浸泡糯米,蒸成“烏飯”食用。關(guān)于烏飯的來歷,畬家有許多傳說,都與畬族的英雄雷萬興有關(guān)。而“三月三”吃烏飯,正是為了紀(jì)念這位英雄。傳說唐朝時畬族英雄雷萬興率領(lǐng)畬民抗擊官軍的圍剿,糧食吃盡了,就以粘米烏的果子充饑;畬民靠它保存了體力,最終取得了勝利。后來,有一年“三月三”雷萬興想起要吃粘米烏果,可是這時粘米烏尚未結(jié)果,畬民就摘采它的葉子做成烏飯食……
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