班戈縣民俗文化介紹
 | 在藏北，謎語是一種休閑娛樂游戲，也是一種特有的語言文化現(xiàn)象，其語言具有嚴(yán)密的邏輯性和相當(dāng)?shù)囊呻y性，通�？梢钥疾觳轮i者的記憶、分析、想象、判斷和推理等思維能力。常見的猜謎語方法有會(huì)意法、反射法、借扣法、溯源法、擬人法、擬物法、問答法等，用這種方式作為兒童的啟蒙教育，即簡(jiǎn)便易學(xué)，又寓教于樂。因此作為一種層次較高的娛樂活動(dòng)和兒童啟蒙教育方式，班戈謎語在民間廣為流傳，受到廣大牧民群眾的喜愛�！�[詳細(xì)] |
| 班戈藏語意為“吉祥保護(hù)神”，其境內(nèi)的“班戈錯(cuò)（湖）而得名，位于藏北高原的納木錯(cuò)、色林錯(cuò)兩大著名湖泊之間。有著“天湖”之稱的納木錯(cuò)守護(hù)著她驕傲的不可一世的念青唐古拉。該縣屬南美塘高原湖盆地區(qū)，山勢(shì)平緩，草原開闊，地勢(shì)西高南低，全縣平均海拔4700米。優(yōu)越的地理、人文環(huán)境使這地方的人造就了能歌善舞的性格，歌舞成為人民精神生活中不可缺少的部分，俠盜歌便是班戈牧歌中廣為流傳的重要一種。昌魯（俠盜歌）是藏北……[詳細(xì)] |
 | 在廣袤的青藏高原上，獨(dú)特的自然環(huán)境造就了藏北獨(dú)特的傳統(tǒng)飲食文化，使得生活在藏北的牧民歷來就有喜食牛奶和乳制品的習(xí)俗。若要說在牧民的食物中，除了特色的牦牛肉和青稞，剩下的絕大部分都是奶制品了。在那曲1566萬畝的廣袤土地上，數(shù)萬只牛羊擠出的鮮奶，在牧民的手中可以千變?nèi)f化出許多不同的乳制食品和奶制飲品。經(jīng)過長(zhǎng)期的生產(chǎn)實(shí)踐，人們摸索出用以生產(chǎn)各種不同乳制品的多種方法。奶渣、“拉拉”等是生產(chǎn)現(xiàn)代乳制品最好……[詳細(xì)] |
 | 藏族民間有個(gè)諺語：“寧可三日無肉，不可一日無茶”。千百年來，生活在雪域高原的藏民族與茶結(jié)下了不解之緣，堪稱嗜茶如命，創(chuàng)造了獨(dú)具特色的茶文化。對(duì)上門拜訪的客人，藏族同胞首先會(huì)敬上一杯濃香撲鼻的酥油茶。出門遠(yuǎn)行時(shí)，家人或親朋好友會(huì)提著酥油茶前來送行，祝福吉祥如意。無論紅白喜事，一壺酥油茶總會(huì)包含不同寓意，濃縮藏鄉(xiāng)人家的別樣精神世界。酥油茶不僅是藏族人民世代喜好的高原解渴佳品，也是藏民族文化生活的重要組……[詳細(xì)] |
 | 酥油不僅作為藏族群眾打茶的絕佳美味和營(yíng)養(yǎng)佳品，它也是藏民族指尖藝術(shù)的一道靚麗風(fēng)景。酥油花，是藏民族獨(dú)有的一種雕塑藝術(shù)，與壁畫和堆繡并稱為“藏藝三絕”。酥油花是各種雕塑藝術(shù)中獨(dú)具特色的酥油塑造藝術(shù)，它是以酥油為主要原料制作成的藝術(shù)品，其塑造的工藝品，具有形象逼真、色彩絢麗、精巧玲瓏等特點(diǎn)。酥油花是由酥油為原料制成的形色各異的雕塑。最常見的酥油花，就屬每年-新年時(shí)，藏族群眾每家每戶精心布置在切瑪盒上的……[詳細(xì)] |
 | 自2011年，班戈諧欽在藏北草原深處被挖掘而出并首次亮相-新年晚會(huì)，幾-化部春節(jié)晚會(huì)、央視元宵晚會(huì)、外交部新年招待會(huì)等更大舞臺(tái)的展演和傳播，到2016年再次亮相“藏晚”，藏北牧區(qū)傳統(tǒng)舞蹈——班戈諧欽，已經(jīng)逐漸成為西藏的一個(gè)原生態(tài)文化品牌。經(jīng)過5年的打磨，班戈諧欽的知名度和影響力不斷擴(kuò)大。但更令人欣喜的是：對(duì)傳統(tǒng)文化的理解在不斷加深、認(rèn)識(shí)在不斷深化、自信在不斷增強(qiáng)。舞從草原來天湖納木措遼闊寧?kù)o，神山……[詳細(xì)] |
 | 在西藏，鍋莊以那曲鍋莊最為有名。那曲鍋莊時(shí)逢節(jié)日、慶典、婚嫁喜慶之際，曠場(chǎng)上、庭院里男女相聚。男性著肥大筒褲有如雄鷹粗壯的毛腿，女子脫開右臂袍袖披于身后飄逸灑脫。男女各站一邊拉手成圈分班唱和，通常由男性帶頭啟唱，歌聲嗦亮穿透力強(qiáng)，舞群和著歌曲作“甩手顫踏步”沿圈走動(dòng)，當(dāng)唱詞告一段落后，眾人一齊“啞”的一聲呼叫，頓時(shí)加快速度，撒開雙臂側(cè)身擰腰大搓步跳起，揮舞雙袖載歌載舞，奔跑跳躍變化動(dòng)作，尤以男性動(dòng)……[詳細(xì)] |
 | 西藏地域遼闊，由于地理環(huán)境氣候不同，自然條件差異很大，為了適應(yīng)自然環(huán)境和不同的氣候條件，各地區(qū)都具有特色鮮明的民族服飾。藏族服裝以藏袍最為常見。城鎮(zhèn)居民喜歡用高級(jí)毛料制作藏袍，農(nóng)區(qū)用氆氌，牧區(qū)用毛皮。藏服之中必不可少的東西是腰帶，除了腰帶之外，西藏藏族婦女的邦典也極具特色。另外，藏族同胞也喜歡戴帽，多為氈帽、皮帽和金花帽，而藏族同胞穿的鞋被稱之為藏靴。藏族同胞的飾品以發(fā)飾、耳飾、胸飾、腰飾和手飾為……[詳細(xì)] |
 | 藏醫(yī)歷來就非常重視藏藥的原材選料，在藏藥藥材的炮制中，對(duì)礦物藥材的炮制最為神奇。寒水石，可以通過不同的炮制工藝，使其藥性發(fā)生不同的甚至相反的變化，從而產(chǎn)生多樣的治療效果，在藏藥中，金、銀、銅、鐵、錫等皆可入藥，但并不是直接入藥，而是通過特殊的炮制技術(shù)，使其發(fā)生質(zhì)的變化，成為有特定的治療價(jià)值的藥用有效成分。例如對(duì)鐵屑的炮制，是將其放置在用植物配制的藥液中浸泡35天，鐵屑即化為黃泥一樣的物質(zhì)，這種物質(zhì)……[詳細(xì)] |
 | “尼瑪”系藏語，意為“太陽”的意思。位于那曲地區(qū)班戈縣的尼瑪鄉(xiāng)，是諧欽的故鄉(xiāng)。歷史上，那曲地區(qū)班戈縣尼瑪鄉(xiāng)的青年男女有相聚跳諧欽的傳統(tǒng)。無論是在農(nóng)活結(jié)束還是逢年過節(jié)的時(shí)候，牧民們都會(huì)在遼闊草原上酣暢起舞，任由靴子在大地上敲出回聲。據(jù)相關(guān)史料記載，諧欽的表演形式極為豐富，習(xí)慣用多種肢體語言和唱腔來表現(xiàn)羊群吃草時(shí)的動(dòng)作，并把它們比喻成花草樹木等生活中常見的美好事物，使原本枯燥無味的放羊生活變得生動(dòng)活潑……[詳細(xì)] |